Intégrer ses expériences de vie

Afin de vivre libre, de l'intérieur de soi, il est primordial d'avoir intégré son vécu.

La vie est riche en expériences, en rencontres, en événements, souvent surprenants. Il est habituellement rare que l'humain puisse planifier et voir venir ce qui se passera dans sa vie. Malgré cela, la personne garde habituellement intact son projet de vie, consciemment ou non, et, tant bien que mal, elle s'adapte aux "distractions", tout en manoeuvrant pour "gérer" les interférences et les émotions qui surgissent.

Or les émotions ne peuvent être gérées; elles sont là pour être vécues nous indiquant soit l'harmonie du moment avec notre Essence, soit le contraire.
Il est crucial de s'arrêter et de prêter attention à ce qui est exprimé par le corps ... le ressenti, les pensées, les émotions.
Celles-ci relèvent des pensées, encore une fois conscientes ou non, et nous apprennent qui nous sommes au-delà des apparences extérieures et au-delà de ce que nous croyons et voulons que nous soyions. Un examen régulier des pensées, des valeurs et des programmations, etc. qui nous habitent, nous permet de refaire de nouveaux choix et de favoriser une plus grande force du champs émotionnel.

L' Être humain a été conçu pour vivre en harmonie. Or lorsque l'on permet l'accumulation d'expériences denses/sombres en les refoulant quelque part en soi, faute de savoir comment agir pour permettre à l'harmonie de se réinstaller, l'intégration de l'expérience n'a pas lieu.

Vivre l'émotion signifie la reconnaitre, l'identifier, l'accepter et apprendre à lui laisser l'espace pour nous parler de nous. Il est crucial de prendre le temps de respirer profondément afin de permettre la circulation de l'énergie, contrairement à notre réflexe de bloquer notre respiration afin de ne pas ressentir le malaise. Notre émotion, c'est notre affaire, pas celle des autres. Bien sûr,  elle a pu être amenée à s'exprimer à cause d'un déclencheur extérieur, mais, elle nous parle de nous. Inutile de responsabiliser les autres pour ce qui se vit à l'intérieur de nous. Inutile de vouloir alléger sa présence en déversant sur une tierce personne, soit-elle ou non l'agent déclencheur, la charge énergétique qui se manifeste en nous.

La voie vers la résolution de l'émotion consiste à retrouver son Centre et à se (re)connecter à la Force de Vie qui nous habite tous et chacun sans exception.
Le plus tôt dans la vie l'on réalise cette vérité, le plus d'ouverture  y-a-t-il pour nous d'accéder à un mode de vie plus harmonieux et plus léger.
Ainsi accédons-nous à une liberté intérieure qui n'a aucun prix!